เครื่องดื่มประเภทสมูทตี้จากผลไม้หลาย ๆ แก้วมักจะมีส่วนผสมของเครื่องเทศที่ไว้ทำอาหารต่าง ๆ อยู่ด้วย ที่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอม ๆ และยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยนะคะ เหมือนกับแอปเปิลสไปซี่สมูทตี้แก้วนี้ที่มีทั้งเนื้อแอปเปิลล้วน ๆ โยเกิร์ต ปั่นผสมกับเครื่องเทศหอม ๆ อย่างลูกจันทร์ป่น อบเชย และกานพลู ดื่มแล้วชื่นใจทีเดียวเชียว
สิ่งที่ต้องเตรียม
- แอปเปิลแดงหรือเขียว ปอกเปลือกหั่นเต๋า 1 ลูก
- โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วย
- กลิ่นวานิลลา 1/4 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา
- ลูกจันทร์ป่น 1/4 ช้อนชา
- ผงอบเชย 1/4 ช้อนชา
- กานพลูป่น เล็กน้อย
- น้ำแข็ง 1 แก้ว
- อบเชยแท่ง และแอปเปิ้ลฝานเป็นชิ้นบาง สำหรับแต่ง
วิธีทำ
ใส่ ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว แต่งด้วยอบเชยแท่ง และแอปเปิ้ลฝานเป็นชิ้นบาง โรยด้วยผงอบเชย พร้อมดื่ม
ถ้าลองได้ดื่มเครื่องดื่มหอม ๆ แบบนี้สักแก้วในตอนเช้าคงจะสดชื่น และกระปรี้กระเปร่าน่าดูเลย ว่าไหมคะ
0 comments:
Post a Comment